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净界健康苑

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中秋菜谱--板栗鸡汤

作者:净界Candy 来源:原创+网络资源 时间:2015-09-23 16:21:06 浏览次数:

快仲秋了,正是收获栗子、核桃和小米的季节。今天就给大家推荐一款应景的中秋菜谱:板栗炖鸡,软糯香醇的栗子和清香扑鼻的鸡汤,会为你的中秋大餐添色增香哦~~

      净界六个零煲汤专用鸡,养殖周期500天,鸡汤香味浓郁,鸡肉肉紧实细腻有弹性,非常适合煲汤,更适合给老人、病人和孕妇补养身体,以及给婴幼儿做辅食。

      这款鸡一生不使用疫苗、不使用任何抗生素、激素、药物等,在自由奔跑的环境下自然生长,远高于普通鸡的生长周期,营养丰富,很多父母买来给孩子、老人或病人吃。煲好的汤可以放在保鲜盒里分成小份冷冻,平时给煮面、煮粥或做菜的时候直接用这个老母鸡汤。

       鸡肉部分,可以把煮熟的鸡腿、鸡胸这些大块的肉留下,在孩子辅食早期,给他做鸡肉泥和鸡肉松(明天介绍做法哈)。大一点的孩子,肉就可以直接切碎用来煮面或煮粥。如果不是用来做孩子做饭,大人自己吃,沾点儿调料或者凉拌黄瓜就很好吃哦。

       给一岁前的宝宝喝的鸡汤不需要加盐,用鸡汤煮面时也不加盐。如果是咱们大人喝,也最好在盛到碗里之后,再调入盐比较好。

       这款鸡因为饮食均衡而且不生病,加上生活在自由奔跑的环境中,皮下只有很少的脂肪,所以炖出来的鸡汤清香不油腻哦。





【原料】

净界六个零煲汤专用鸡1只、去皮姜2大片、板栗20颗

【步骤】

1、用60-70度开水烫一下鸡,用镊子拔净鸡身绒毛;

---只有生长1年以上的鸡才会有如发丝般的细绒毛哦

2、去掉鸡臀尖和鸡肺,切块

---鸡自然生长500天,骨头硬,请用砍刀剁鸡块

---鸡臀尖是鸡身上淋巴最为集中的地方,类似于垃圾场

---鸡肺在腹腔上部,容易使汤浑浊

3、加水漫过鸡块,先大火约10分钟烧开,去浮沫后转文火,开的程度应掌握在似开非开的程度;

---建议用纯净水或净化水。自来水请先烧开,去掉水中的氯

---浮沫是血液中的蛋白质遇热凝固而成,发酵后是浇花的好肥料

4、煲2.5小时后放入板栗,再煮30分钟,出锅前放盐调味即可

---喜欢枸杞的话,就在出锅前15分钟加入,以免煮破的枸杞影响汤的口感

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